Ida Oxholm

Dvs. tanker, følelser og overbevisninger kommer til udtryk via vores fysiske fremtoning. Vi oplever ikke altid det vi ønsker, vi oplever det vi tror på. Er vi i balance med os selv og andre, har vi et overskud. Dette overskud smitter, og gør en forskel. Overskud er altafgørende for et positivt arbejdsmiljø. Stemmer dit fysiske liv ikke overens med dine ønsker, kan du ændre det ved at forbedre din indre verden. Tanker, følelser og fysik hænger sammen. Vores fokus skaber vore oplevelser af virkeligheden, og dermed vores livskvalitet. Vores indstilling er ligeledes med til at påvirke andres. Vi kan naturligvis ikke altid tænke positivt, men vi kan dæmme op for uhensigtsmæssige negative blokeringer. Foredraget belyser de vigtigste årsager til vores reaktionsmønstre, også de tilsyneladende irrationelle, som nogle gange styrer vores adfærd – mønstre som kan føre til vægtproblemer, misbrug eller lignende. I foredraget giver Ida Oxholm kvalificerede bud på, hvad der skal til for at komme til at tro på, og opleve, det man ønsker. TankeRevision er et værdifuldt redskab til øget velvære i dagligdagen på arbejdspladsen.

så det ydre. Vi ved, at man kan tabe sig med kostændringer og motion. Vi ved også at det kan være svært at holde den nye vægt. Vægtproblemer handler nemlig ikke kun om mad.

Overvægt opstår som følge af manglende mæthed – åndeligt såvel som fysisk. Derfor er det ofte ikke tilstrækkeligt at symptombehandle med slankekure osv. Man må dykke ét eller flere lag dybere, og finde årsagen til den store sult.

Mange mennesker har tabt adskillige kilo – for derefter at tage dem på igen. Dette styres af meget stærkere kræfter end blot almindelige uvaner. Emnet Slank indefra belyser årsagerne og formidler værktøjer til at bearbejde og afhjælpe årsagerne til overvægt med.