|
Lis Lyngbjerg Steffensen
Forfatter og foredragsholder. Foredrag om stress, ledelse og trivsel.
Forfatteroversigt
Emneliste
Send feedback
Har du oplevet denne forfatter? Fortæl os hvad du synes...
|
Lis Lyngbjerg Steffensen
Lis Lyngbjerg Steffensen er forfatter til de første bøger i Skandinavien om ledelse og stress. Hun har skrevet bøgerne; 'Ledelse uden stress', 'Effektiv uden stress', 'God Personaleledelse' (Børsens Forlag 2002, 2003, 2005) og bogen 'Ledelse og stress' (JyllandsPostens Forlag 2007).
Hun underviser ledergrupper, medarbejdergrupper og enkeltpersoner i stress og trivsel, og giver individuel rådgivning og træning i større effektivitet og mere overskud i arbejdsdagen.
Hun er uddannet organisationskonsulent fra erhvervspsykologerne Haslebo & Partnere, blandt andet med viden om socialkonstruktionistisk erkendelsesteori, anerkendende udforskning, systemisk teori og narrativ teori.
Hun er medstifter af Stressbarometer med overlæge Bo Netterstrøm og cand.psych., Ph.D. Else Kathrine Relster. Næstformand i Stressbarometer Aps. Stressbarometer blev solgt til et af Japans største konsulenthuse (Business Consultants Inc.) i juni 2009.
Hun er oprindeligt uddannet journalist og har været redaktør på Socialpædagogen og Socialrådgiveren og er redaktør af Magasinet Offentlig Ledelse.
Foredrag af Lis Lyngbjerg Steffensen
SØVNKUREN - Til dig, der er træt af at sove dårligt.Ligger du og roterer en time eller to, inden du kan falde i søvn? Eller falder du om og sover som en sten – lige indtil klokken 4 eller 5, hvor du er lysvågen, men ved, at du ikke er udhvilet? Så er du en blandt de 400-500.000 danskere, der har problemer med at sove om natten.[+]
Vil du også gerne gå i seng, falde godt i søvn og vågne frisk og veludhvilet efter de syv-otte timer, du har behov for? I dette foredrag får du helt konkrete råd til at sove bedre.
Søvnkuren dækker forskellige områder som overbelastning, kost, motion, sex, parforhold, psykologiske faktorer – og den lægelige forklaring. Du får konkret viden, tips og tricks, og mindst tre gode råd, som du kan gå hjem og bruge allerede samme aften.
+ mere om Ledelse og stress – få det vendt til trivselLederen er en af de helt afgørende personer, når det drejer sig om trivsel, overskud og effektivitet på arbejdspladsen. Og afgørende, når det modsatte gør sig gældende – når der er konflikter, et højt stressniveau, langtids-sygemeldinger og manglende effektivitet.[+]
Ansvaret for forebyggelse er delt. Hvert individ har ansvaret for sit eget helbred, for at arbejde med stressfremkaldende vaner og sige til, hvis arbejde eller privatliv presser for meget. Ledelsen har ansvaret for at sætte rammer, sikre kulturen og sikre, at der er ressourcer nok til de opgaver, der skal løses.
Dog er det ofte kendetegnende, at individet på et tidspunkt ikke selv kan se stress-symptomerne, og her er leder og kolleger afgørende. Samtidig smitter en leders stress til resten af afdelingen/organisationen.
Det er i disse år især de dygtigste og de engagerede, der er i farezonen, og det er også den gruppe, der er sværest at håndtere for lederen. Ofte vil den gruppe medarbejdere nemlig ikke ”bare” passe på sig selv eller sætte ambitionerne ned, som mange foreslår. Men hvad gør man så?
Få svaret på ”Ledelse & Stress – få det vendt til trivsel”
Foredraget indeholder:
- Hvad er stress og trivsel?
- Kend forskel på stress og travlhed
- Hvorfor er det de dygtigste, der er i farezonen?
- Hvorfor skal man sove nok om natten?
- Hvorfor taler vi så meget om stress – og går det ikke snart over?
- Hvad betyder længerevarende forandringsprocesser i en organisation?
- Hvordan håndterer man de medarbejdere, der ikke vil stoppe selv?
- Hvordan håndterer man de medarbejdere, der øjensynligt ikke har for meget at lave, men har for meget klatfravær og generel dårligdom?
- Og hvorfor er lederens humør, overblik og stressniveau så afgørende?
Deltagerne får udleveret bogen Ledelse og Stress (værdi 249,-) og arbejdsmateriale.
+ mere om Trivsel i travlhed Gå glad i bad og glad ind af døren til jobbet. Det er en ønskedrøm for mange. Men når hverdagen bliver for trist, stresset, rutinepræget eller præget af for mange forandringer, kan det være svært at bevare arbejdsglæden og lysten til at kaste sig over drømmeprojekterne eller få sagerne ekspederet i en kvalitet, man kan være stolt af.[+]
Så kan det være godt at tage en tur i helikopteren og se, hvad der kan gøres anderledes. Måske trænger du bare til at sove ud efter en lang periode med pres, eller måske trænger du til en dag eller en weekend med fokus på dig selv, hvor du kan bygge overskuddet op igen.
Hør også om de helt basale tips og tricks, der gør arbejdsdagen mere effektiv, giver tid til koncentreret arbejde uden afbrydelser, og hvordan du sikre, at du er rask i stedet for syg den første tid i ferien.
Emner:
Kend forskel på travlhed og stress
Forebyggelse af stress
Søvn – hvorfor overhovedet sove?
Brug din hjerne bedst muligt.
De seks guldkorn på arbejdspladsen – hvad virker?
Tips og tricks på arbejde og i familielivet
Hvad kan vi gøre på arbejdspladsen?
Hvad kan vi gøre privat?
Deltagerne får udleveret bogen Ledelse og Stress (værdi 249,-) og arbejdsmateriale.
+ mere om
Mere information om Lis Lyngbjerg Steffensen |
Forespørg på foredrag med
Lis Lyngbjerg Steffensen
Relaterede foredragsholdere:
|
