|
Siff Holst
Forfatter, foredragsholder og underviser. Interaktivt foredrag om stabilt blodsukker - kost, tanker og bevægelse.
|
Siff Holst
Siff Holst er uddannet fra Københavns Universitet med fagene idræt, biologi og dans. Hun har undervist i gymnasieskolen fra 1986 - 2008 og har sideløbende praktiseret og studeret selvudvikling. Maoriernes begreb Hauora - sundhed på alle planer (fysisk, psykisk, følelsesmæssigt, åndeligt og socialt) løber som en rød tråd gennem forfatterskab, undervisning og selvudvikling.
Siffs vision er, at bidrage med at gøre Danmark fuld af glade, bevidste, nærværende og handlekraftige mennesker, som alle har et stabilt blodsukker.
Foredrag af Siff Holst
Stabilt blodsukker 3 – den bedste udgave af dig selvDette foredrag er for dig, som er klar til at tage skridtet fuldt ud. Slut med at lade som om. For dig som tror på der er en sammenhæng mellem krop og sind.
- Er det nødvendigt med udrensning for at komme videre?
- Hvordan kan du spise og motionere uden at være fanatisk?
- Hvornår er meditation gavnligt for din proces?[+]
Du er træt af at hænge fast i gamle mønstre. Du vil gerne have redskaberne til at rykke fra ”Det går da godt nok” til ”Jeg fortjener det ypperste og bedste i mit liv”.
+ mere om Stabilt blodsukker 2 – overskud i en travl hverdagVed cand.scient., forfatter Siff Holst
Kom til et sanse– og oplevelsesorienteret foredrag med forfatteren til bogen »Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen« og hør om, hvorfor et stabilt blodsukker er livsnødvendigt. Lær, hvorfor det ikke er nok at fokusere på kosten og bliv klogere på, hvordan du får integreret både tanker og bevægelse i processen.[+]
- Er små skridt bedre end en ”kold tyrker”?
- Kan stimulanser blive til nydelsesmidler?
- Er sukker, gluten og mælk de store syndere?
- Kan en olieshot stabilisere blodsukkeret?
Gå hjem med praktiske redskaber og idéer til, hvordan du kan stabilisere dit blodsukker og derved vinke farvel til humørsvingninger, sukkertrang, uforklarlig træthed og indre uro.
Ny bog fra Siff Holst “4 uger med stabilt blodsukker” udkommer 2013
+ mere om Stabilt blodsukker 1 – slut med diabetes og hjertekarsygdommeMed humor og en skæv vinkel giver cand. scient. Siff Holst dig redskaber til at styre uden om eller fri af livsstilssygdomme som diabetes og hjertekarsygdomme.
- Er det muligt at opnå optimal vægt uden at ændre spisevaner?
- Kan planten Stevia som søder 300 gange mere end sukker og ikke indeholder kalorier hjælpe på vej?
- Hvordan kan afhængighed være en gave?
- Findes der et minuts bevægelse, som giver kredsløbstræning svarende til 20 minutters løb?[+]
Siff Holst er cand. scient og forfatter til succesbogen ”Stabilt blodsukker – overskud i hverdagen” 2010
”4 uger med stabilt blodsukker” udkommer 2013
+ mere om
Mere information om Siff Holst |
Forespørg på foredrag med
Siff Holst
Relaterede foredragsholdere:
|
