|
Siff Holst
Forfatter, foredragsholder og underviser. Interaktivt foredrag om stabilt blodsukker - kost, tanker og bevægelse.
Forfatteroversigt
Emneliste
Send feedback
Har du oplevet denne forfatter? Fortæl os hvad du synes...
|
Siff Holst
Siff Holst er uddannet fra Københavns Universitet med fagene idræt, biologi og dans. Hun har undervist i gymnasieskolen fra 1986 - 2008 og har sideløbende praktiseret og studeret selvudvikling. Maoriernes begreb Hauora - sundhed på alle planer (fysisk, psykisk, følelsesmæssigt, åndeligt og socialt) løber som en rød tråd gennem forfatterskab, undervisning og selvudvikling.
Siffs vision er, at bidrage med at gøre Danmark fuld af glade, bevidste, nærværende og handlekraftige mennesker, som alle har et stabilt blodsukker.
Foredrag af Siff Holst
Mangler DU overskud i hverdagen? Sanse og oplevelsesorienteret foredrag med livsnødvendig viden.
Du får viden om:
• Hvorfor et stabilt blodsukker er livsnødvendigt!
• Hvilken forskel der er på "Jeg vil ikke spise sukker" og "Jeg spiser komplekse kulhydrater"?
• Hvordan du får mere bevægelse ind i dagligdagen
Deltagerne har mulighed for at røre, spørge og smage. Vægtproblemer og afhængig af raffineret mad! • Find ud af hvorfor lidt er bedre end intet
• Stå på Siff Holsts 18 års erfaringer og gå så i dit eget tempo
• Find din normalvægt uden at være på kur
Et personligt foredrag, hvor du genkender dig selv og går hjem med en klar handlingsplan. Få dine omgivelser til at støtte dig. Din frihed venter bare på, at du tager beslutningen og går i aktion.
Stabilt blodsukker - overskud i hverdagen Kost, tanker og bevægelse er afgørende for, om du holder dit blodsukker stabilt resten af livet. Du får den nyeste viden om, hvordan de energigivende næringsstoffer påvirker kroppen, og hvilke vitaminer og mineraler kroppen mangler, når blodsukkeret bliver ved at være ustabilt.[+]
Du bliver præsenteret for nye fødevarer, positive tankesæt og bevægelser, du kan gå lige hjem og afprøve. Du får set hvordan et ustabilt blodsukker pisker op og ned så det ligner et isdækket bjergtindelandskab, og hvordan det bliver forvandlet til et sommerlandskab med bløde bakker. + mere om Stabilt blodsukker - hvilke handlinger skaber forvandling for dig? Handling er essentielt, hvis du vil have stabilt blodsukker fra morgen til aften. Du finder frem til, hvilke redskaber du har brug for til at skabe de kostvaner og den livsstil, som giver dig et stabilt blodsukker dagen lang.[+] Dette foredrag vil inspirere dig til at handle fra et højt bevidsthedsplan, og du vil blive klogere på, hvordan du kan tage inspireret handling. Med denne bevidsthed vil du nå dine mål nemmere, hurtigere og sjovere. Foredraget giver også inspiration til mennesker, som allerede har et stabilt blodsukker og som har mod at gå nye veje, så livet bliver endnu sjovere og med mere overskud. + mere om Stabilt blodsukker - arbejdsglæde og nærvær Tag med kroppen på arbejde. Alle din krops intelligente celler er skabt til nærvær og samarbejde, så når du lærer at give sindet pauser, får du mulighed for at få kontakt til dine kreative skaberevner.[+] Når du bruger kroppen og lytter bevidst til dens signaler, og du tør imødekomme kroppens behov, begynder du at få en ny form for arbejdsglæde. Du skaber overskud, klarhed og energi, som du kan bruge i samværet med kollegaer. Du går hjem med lyst til at komme igen i morgen i stedet for at sende negative tanker til arbejdspladsen. Du danser uden om sygemeldinger. Du skaber glæde i stedet for sure miner. Du finder løsninger i stedet for problemer. Du er nærværende og nyder at være på arbejde. Du er nærværende og nyder at holde fri. + mere om Stabilt blodsukker - Intro-foredrag Intro-foredraget er en light udgave af foredraget "Stabilt blodsukker - overskud i hverdagen". Også her går du hjem med konkrete værktøjer til at få et stabilt blodsukker.
Mere information om Siff Holst |
Forespørg på foredrag med
Siff Holst
Relaterede foredragsholdere:
|
