Få nemt info om foredragsholdere
Danmarks professionelle foredrag
Kontakt os nemt for information

Henrik Duer

Træningsfysiolog og rådgiver. Foredrag om livsstil og sundhed.

Mange kender Henrik Duer som den hårde vært og personlige træner på TV3-programmet ”Ekstremt fed – et år til at redde livet”. Her var Henriks mål at få de 12 overvægtige deltager så langt ned i vægt som muligt på et år.

Henrik har gennem mange år været rådgiver og fysisk træner for diverse lands- og elitehold inden for bl.a. roning, tennis og basketball. Derudover har han i 15 år arbejdet med livsstilsændringer og vægttab og i de sidste 10 år rådgivet virksomheder i sundhed. På baggrund af sine mange års erfaring inden for sundhed og livsstil holder Henrik vedkommende, nærværende og let forståelige foredrag med gode råd og pointer, man kan tage med hjem og bruge med det samme.

Henrik er uddannet træningsfysiolog, cand.scient. i idræt og kemi ved Københavns Universitet. Han har skrevet bøgerne: "Kuren til varigt vægttab" og ”Tab 12 kg på 12 uger”. Henrik er desuden stifter af Det Danske Vægttabsregister, hvor formålet er at indsamle viden om personer, der har opnået store varige vægttab.

Foredrag af Henrik Duer

Forespørg på dette foredrag

Fremtidens sundhed - udfordringer og løsninger

Den perfekte velfærdsstorm er under opsejling pga. et presset sundhedsvæsen, en folkesundhed der går den forkerte vej og en udsigt til markant flere ældre.
Alle må nu tage ansvar inkl. arbejdspladserne. Det er ikke kun et individuelt ansvar.

Sundhed skabes ofte i fællesskab med andre og ikke mindst i de rigtige omgivelser. Derfor er det oplagt, at vi tager snakken
om sundhed på arbejdspladsen. Gjort rigtigt er arbejde med sundhed på arbejdspladsen en god forretning.
Ifølge Sundhedsstyrelsen giver pengene igen op til 1,5-12 gange.

Henrik giver i dette foredrag konkrete redskaber til hvordan du/I skal gribe det an – og hvordan du/I skaber motivation blandt dine kollegaer.

Forespørg på dette foredrag

Ikke flere kostråd, tak

- Sunde vaner med succes.
Hver eneste dag tager tusindvis af danskere en beslutning om, at de vil til at leve sundere, men det er desværre de færreste, der får succes med det på trods af, at de fleste udmærket kender basisopskriften på et sundt liv. Vi har i princippet ikke brug for flere kost- og motionsråd men i stedet hjælp til at få succes med dem, vi allerede kender.

I dette foredrag giver Henrik et motiverende spark bagi og klar besked om, hvordan man får succes med den sunde livsstil. Et allround foredrag om sundhed for alle, som vil gøre noget godt for helbredet og opnå større livskvalitet. Det er sjovt, uhøjtideligt og uden løftede pegefingre.

Forespørg på dette foredrag

Foredrag til virksomheder

Skal jeres medarbejdere have et motiverende spark bagi? Sådan lyder det fra Henrik Duer, når han i dette humoristiske og uhøjtidelige foredrag giver gode tips og klar besked til at få en sundere livsstil ind i virksomhederne.

Formålet med foredraget er at få skabt motivation til et sundere liv og et vægttab, der holder.

Forespørg på dette foredrag

Mere information om Henrik Duer

Referencer:

"Godt foredrag med gode pointer"
- Lene Fredgaard, Hospitalsenheden Vest

"Rigtig god foredragsholder - godt disponeret og fin medfølgende powerpoint"
- Helle Torres, Tietgen Business

"Det var designet efter den samtale, jeg havde med Henrik Duer forud for foredraget, hvilket gjorde det nærværende og vedkommende".
- Anna Mette Bonde Pedersen, Ungdomscenter Knudmosen

"Henrik Duer har en god måde at formidle på. Han gør indholdet interessant og let forståeligt."
- Inge Huus, Svendborg Erhvervsskole

"Henrik Duer leverede et meget personligt, levende og praksisnært foredrag. Han havde fat i sit publikum fra start til slut, og mange af hans ord ift. kalorieindtag, træning efter "eget hoved og hjerte", ikke mindst begrebet "tygge-hygge" lever stadig i organisationen. TAK til Henrik for besøget i Sundhedsordningen i Vesthimmerlands Kommune!"
- Vibeke Bak Christensen, Vesthimmerlands Kommune

"Vi var kun 30 personer så det var bare så skønt. Vi havde fornemmelsen af, at Henrik nåede ud til os alle, og efterfølgende har vi bare snakket så meget om de ting han fortalte. Vi havde efter foredraget allieret os med en kok som, lavede retter fra bogen "tab 12 kilo på 12 uger". Det satte lige yderligere gang i snakken om, hvad er det vi spiser og hvorfor spiser vi ikke sådan her hele tiden???"
- Bodil Hemmingsen, CUBIC-Modulsystem A/S

Henrik Duer - 38,1 KB