Et foredrag om døgnrytmer og trivsel

Camilla Kring har i mere end to årtier arbejdet med at skabe bedre balance mellem arbejde og privatliv. Hendes foredrag “Døgnrytme: Nøglen til arbejds- og livsglæde” bygger på mange års forskning i kronobiologi – videnskaben om vores indre ur. Hun viser, hvordan forståelsen af døgnrytmer kan revolutionere måden, vi arbejder, leder og samarbejder på.

Med et smittende engagement og en evne til at formidle komplekse sammenhænge på en enkel måde giver Camilla jer indsigt i, hvordan søvn og biologi spiller en afgørende rolle for trivsel og præstation. Hendes budskab er klart: Når vi tilpasser arbejdet efter menneskers naturlige rytmer, skaber vi både sundere og mere produktive arbejdspladser.

Ekspert i kronobiologi og fleksibilitet

Camilla er uddannet civilingeniør og har en ph.d. fra Danmarks Tekniske Universitet. Hun er stifter af Super Navigators ApS – et konsulentfirma, der hjælper virksomheder med at udvikle fleksible arbejdskulturer, hvor medarbejderne kan udfolde deres potentiale uden at gå på kompromis med livskvaliteten.

Som forsker og rådgiver har hun gjort det til sin mission at ændre vores måde at tænke arbejdstid på. Camilla argumenterer for, at produktivitet og innovation styrkes, når vi giver plads til forskellige døgnrytmer og behov. I sine foredrag deler hun viden om, hvordan denne forståelse kan omsættes til konkrete handlinger i hverdagen til gavn for både medarbejdere og ledelse.

Generation Z og fremtidens arbejdsplads

Et af Camillas aktuelle fokusområder er de nye generationers forventninger til arbejdslivet. Hun viser, hvordan især Generation Z efterspørger fleksibilitet, frihed og mening i arbejdet. Hendes foredrag giver værktøjer til at forstå og imødekomme disse behov, så arbejdspladsen kan tiltrække og fastholde unge talenter.

Hun illustrerer, hvordan fremtidens arbejdsplads skal være designet med respekt for individuelle forskelle ikke kun i kompetencer, men også i biologiske rytmer. Ved at tage hensyn til medarbejdernes døgnrytmer kan organisationer opnå større trivsel, højere produktivitet og bedre samarbejde på tværs af generationer.

Forfatter og formidler med globalt perspektiv

Camilla Kring er desuden en anerkendt forfatter til bøger som Livsnavigatøren, Supernavigatør, Jeg er B-menneske – Kampskrift for et samfund, der understøtter alle døgnrytmer og Find din døgnrytme – og få overskud i hverdagen. Hendes bøger har inspireret tusindvis af læsere til at forstå og bruge deres naturlige rytme som en styrke i både arbejdsliv og privatliv.

Hun grundlagde B-samfundet – en global bevægelse med medlemmer i over 50 lande, der arbejder for at skabe et samfund, hvor alle døgnrytmer anerkendes. Som TEDx-speaker og medstifter af tænketanken “Bæredygtigt Arbejdsliv” har hun etableret sig som en af de mest markante stemmer inden for moderne arbejdsliv og tidsforståelse.

Book Camilla Kring til jeres næste event

Et foredrag med Camilla Kring er en inspirerende oplevelse, der forener videnskab, humor og praktiske redskaber. Hun formår at skabe en dialog, der udfordrer vanetænkningen og giver publikum en ny forståelse af, hvordan vi kan arbejde smartere – ikke hårdere.

Uanset om jeres organisation ønsker at styrke arbejdsglæden, forbedre trivslen eller skabe en mere fleksibel kultur, vil Camillas oplæg give jer konkrete værktøjer og ny energi til forandring.

Book Camilla Kring til jeres næste arrangement og bliv klogere på, hvordan døgnrytmer, søvn og kronobiologi kan blive nøglen til et sundere og mere bæredygtigt arbejdsliv.