Mindfulness er kunsten at være til stede i øjeblikket – at være fuldt opmærksom og bevidst i øjeblikket. Mindfulness stammer oprindeligt fra buddhisme, men er blevet populært de senere år – blandt andet på grund af de stigende antal stressramte. Foredrag om mindfulness giver blandt andet redskaber på arbejde og privat, hvor vi skal kunne håndtere mange ting på én gang. Igennem træning kan du blive bedre til at være til stede i øjeblikket. Det er ét af de emner, der er blevet meget efterspurgt i den sidste tid, hvor stress, arbejde og travlhed truer freden i sindet. Derfor kan meditation for stress være oplagt mulighed, hvis I kæmper netop med denne tilstand i organisationen. Mindfulness for stress er et meget efterspurgt emne, derfor finder du mange foredragsholdere, som tager netop denne vinkel til emnet. Hør foredrag om emnet, der både giver redskaber, men som ofte også består af en række øvelser, som foregår i løbet af foredraget eller kurset, så man også selv kan prøve at mærke tilstanden. Det er selvfølgelig helt op til kunden, hvorvidt dette skal indgå i foredraget eller ej. Foredrag om mindfulness kan være gode til virksomheder, der ønsker at give deres medarbejdere redskaber til til at opnå ro i sindet, selv om der er en travl hverdag. Du er mere end velkommen til at tage kontakt til os hos Forfatterforedrag. Vi svarer hellere end gerne på dine spørgsmål, hvis du mangler mere information. Desuden guider vi dig også til at finde den helt rette foredragsholder til organisationen og emnet.