Henrik Krogh

Stressekspert, ledelsesrådgiver og forfatter der giver klare og brugbare redskaber til at forstå stress og skabe større trivsel både personligt og på arbejdspladsen

Spørg på pris og dato Spørg på pris og dato

Topanmeldt!

48 kundeanmeldelser

Send en uforpligtende forspørgsel på Henrik Krogh

Eller ring

35 12 12 99

Foredraget blev fortalt, så alle deltagere blev fanget på en rigtig god måde. Der blev fortalt historier fra det virkelig liv, som alle kunne relatere til.

Pia Lassen

MOCON Europe A/S

Læs alle reviews

Book Henrik

Send en uforpligtende forspørgsel på Henrik Krogh

Eller ring

35 12 12 99

Et foredrag med Henrik Krogh giver jer:

Et underholdende og inspirerende foredrag med fokus på trivsel og bekæmpelsen af stress
Foredraget leverer konkrete værktøjer og viden, der kan implementeres øjeblikkeligt
En velrenommeret konsulent rådgiver for store virksomheder over hele landet med ekspertise indenfor stress

Send en uforpligtende forspørgsel på Henrik Krogh

Gå fra overlevelse til overskud med Henrik Krogh

Henrik Krogh, ekspert i stresshåndtering, mestrer kunsten at dele sin viden og redskaber på en både underholdende og jordnær måde. Han formår at gøre komplekse problemer og avanceret hjernekemi forståelige for alle tilhørere, der straks kan bruge den nye indsigt efter hans foredrag. Nyd et af Henriks engagerende, informative og tankevækkende foredrag om stress, trivsel og kunsten at holde sig langtidsfrisk.

Henrik Krogh

Henrik Krogh er stressekspert ledelsesrådgiver og forfatter med en omfattende erfaring inden for stress psykologi og trivsel. Han har i mere end 30 år arbejdet med mental sundhed og er kendt for sin evne til at forvandle komplekse teorier til jordnær viden som alle kan forstå og bruge i hverdagen. Henrik har leveret mere end 2000 foredrag og er en efterspurgt rådgiver i både private og offentlige organisationer. Hans tilgang bygger på faglighed formidling og en stærk tro på at mennesker kan udvikle robusthed og livskvalitet når de får de rette redskaber.

Stress forstået med klare ord

Henrik er kendt for sin særlige evne til at forklare stress så deltagerne både bliver klogere og lettede. Han formidler hjernekemi og fysiologiske reaktioner på en måde der gør det tydeligt hvorfor kroppen reagerer som den gør. Han viser hvordan man kan identificere tegnene tidligt og hvilke små justeringer der gør en stor forskel. Hans foredrag giver publikum praktisk viden og konkrete strategier der kan bruges med det samme. Det er formidling der rammer fordi den taler ind i hverdagens virkelighed.

Fra overlevelse til overskud

Henrik er forfatter til bestselleren Fra overlevelse til overskud som har inspireret tusindvis af danskere. Bogen bygger på hans arbejde med stressforebyggelse og hans vision om at skabe langtidsfriske arbejdspladser hvor trivsel og produktivitet går hånd i hånd. Han står også bag udgivelsen Fra battlemind til Safemind som fik seks stjerner af Berlingske Business. Begge bøger er eksempler på hvordan Henrik formår at kombinere solid forskning med levende fortællinger fra praksis.

Rådgivning på højt niveau

Henrik har rådgivet nogle af landets mest kendte virksomheder og institutioner. DR SAS Novo Nordisk Demenscenter København Odense Arrest Hærens Operative Kommando og Coca Cola er blot nogle af de organisationer der har samarbejdet med ham. Hans erfaring spænder bredt fra erhvervsliv til sundhedssektor og fra forsvar til offentlige myndigheder. Netop denne bredde giver ham et dybt indblik i de strukturelle udfordringer der påvirker trivsel og stress i mange forskellige miljøer.

Medieeksponering og faglig gennemslagskraft

Henrik har gennem karrieren været en markant stemme i medierne. Han var hovedkilde i Skandinaviens første bog om sammenhængen mellem ledelse og stress og blev brugt som ekspert i DRs serie Stress den moderne syge. Han har desuden medvirket i DRs Hav det godt magasiner hvor fokus var på forebyggelse af stress og hvordan man forbliver langtidsfrisk. DRs program PENGE fulgte i 2010 Henriks indsats i Odense Arrest hvor han vendte fokus væk fra sygefravær og over på dem der næsten aldrig er syge en tilgang der gav opsigtsvækkende resultater.

Humor håb og handlekraft

Henrik arbejder ud fra strategien humor håb og handlekraft. Han viser hvordan små ændringer kan give store forbedringer når man skal styrke robustheden og forebygge stress. Publikum får værktøjer til at håndtere pres skabe bedre samarbejde og finde balancen mellem krav og kapacitet. Hans tilgang er både energisk og realistisk og giver deltagerne en oplevelse af at det faktisk er muligt at gøre noget ved tingene.

Book Henrik Krogh

Et foredrag med Henrik Krogh er oplagt til arbejdspladser ledergrupper konferencer kommunale arrangementer og alle der ønsker at forbedre trivsel og mental sundhed. Han leverer veldokumenteret viden praktiske værktøjer og en engagerende formidling der skaber motivation og forandring. Publikum går derfra med en dybere forståelse af stress og en klar følelse af at kunne handle på det. Book Henrik Krogh og skab grobund for større overskud glæde og robusthed i hverdagen.

Kundeanmeldelser

Foredraget blev fortalt, så alle deltagere blev fanget på en rigtig god måde. Der blev fortalt historier fra det virkelig liv, som alle kunne relatere til.

Pia Lassen MOCON Europe A/S

Et meget intenst og sjovt foredrag som alle i vores gruppe kunne bruge til noget.

Helle Dromph Novo Nordisk A/S

Super relevant lige der hvor vi er som afdeling.

Claus Morten Larsen LEGO

Vi har selv evalueret på vores arrangement, og Henrik Krogh har fået rigtig mange rosende ord. Han var virkelig sjov, og samtidig havde han nogle gode budskaber og redskaber.

Katja Mickley Assens Kommune

Det virkede rigtig godt og deltagerne var begejstrede. Henrik leverede et godt grundlag til det videre arbejde og gjorde det spændende, morsomt og levende.

Henrik Carlsen 3F

Sprudlende og meget engageret foredrag.

Ingelise Holländer Køge Kommune

Det var et rigtig godt og givtigt foredrag. Henrik var god til at tage emner frem fra vores hverdag, og på den måde gøre eksempler og episoder genkendelige. Det er ofte med til, at deltagerne får mest ud af et foredrag. Henrik fik hele salen med, ingen "hang", da alle skulle have "det hele med".

Tove Grølsted Thomsen Silkeborg Kommune

Levende, konstruktivt og inspirerende.

Evy Grønvall Finansforbundet

Vi syntes det var et meget livligt, underholdende, humoristisk og inspirerende foredrag, hvor vi fik en masse gode værktøjer, som vi både kan bruge privat og på arbejdet. Henrik var meget nærværende og levende i sit foredrag og han havde "skræddersyet" det godt, så det var relevant for vores faggruppe.

Mimi Paustian Hummelmose Steno Diabetes Center A/S

Henrik er super god og meget levende i sin formidling!

Sanne Peitersen Vasac Slagelse

Relevant stof. God formiling og underholdende med god humor.

Lidi Nielsen Jobcenter Rebild

Lærerigt og morsomt.

Tina Mikkelsen Vejle Kommune

Vi var meget begejstrede for Henrik Kroghs foredrag omkring stress. Det er fantastisk at han formår at holde et oplæg i næsten to timer uden at bruge en eneste PowerPoint, og samtidig holde folks opmærksomhed. Vi kan varmt anbefale Henrik Krogh som foredragsholder.

Line LIndberg Herlev Hospital

Tak for et godt foredrag, der også indeholdt humor. Henrik kom og var meget oplagt og var god til at opsnappe "stemninger" i salen. En god ting var at henrik vidste besked med vores efterfølgende foredagsholdere og kunne lægge "spor" til dem. Meget fint.

René Schouw Københavns Kommune

Henrik formåede at ramme plet og favne målgruppen.

Anne Torp Odense Kommunale, Ældreplejen

Meget positiv tilbagemelding fra deltagerne. Et meget inspirerende foredrag.

Pia Nielsen Vejdirektoratet

Et spændende foredrag som fik sat fokus på hverdagens helte i en tid, hvor arbejdslivet på en og samme tid er udfordrende, spændende og tilmed kan være en stressende faktor.

Pia Schmidt Faaborg-Midtfyn Kommune

Det var forrygende, og Henrik havde en god fornemmelse for, at sætte fokus på netop den erhvervsgruppe han stod overfor. Selvfed humor og alvor - mange refleksioner efterfølgende og gode gab og måske færre roterende grilkyllinger den nat??

Elsebeth Johannsen Dagtilbud Hasle

Det var rigtigt godt - underholdende og gav samtidigt stof til eftertanke.

Hanne Skjerning Århus Kommune

Det var indholdsmæssigt godt og ramte præsist, det vi havde aftalt. Dejligt med en blanding af humor, viden og ting til at tænke nærmere over - noget man selv kan gøre.

Anne Margrethe Jørgensen Gladsaxe Kommune

Underholdende og inspirerende. At tage udgangspunkt i noget alle kan nikke genkendende til, tilsat humor og selvironi, gjorde at alle fik en rigtig god oplevelse.

Jan Lagoni Jacobsen Vorbasse Skole

Fantastisk formidler med stand-up komik, reelle fakta og selvhjælpsmetoder i tilpas doser. Desuden meget imponerende at Henrik er i stand til at underholde i to timer uden manuskript.

Line Yde Søndergaard Lolland Kommune

SUPER, PERFEKT, SAD LIGE I SKABET.

Tina Ellesgaard Allerød Kommune

Henrik ramte lige i øjet i forhold til vores tema. Attraktive arbejdspladser i en forandringstid, hvor langtidsfriske er en vigtig ressource.

Dorthe Jensen Næstved Kommune

Fantastisk balance mellem humor og alvor (viden)!! En rigtig god afslutning på vores konference.

Mia Tjerrild Jakobsen Aabenraa Kommune

Det var et helt forrygende foredrag...nærmest stand-up-show. Vi blev underholdt i samtlige 90 min.

Henrik Terp Det Lokale Beskæftigelsesråd

Et meget lærerigt, brugbart og morsomt arrangement med Henrik Krog! Alle var begejstrede og havde taget meget noget med hjem. Mange af os "boblede" og måtte fortælle familie og medarbejdere om de nye måder hvorpå man kan betragte friskhed og sygdom.

Elna Madvig Bornholms Regionskommune

Henrik Krogh fangede sit publikum lige fra første minut. Han var meget engageret, levende, havde noget på hjertet og så var det hele krydret med en god portion humor. Super foredrag. Vi var alle enige om, at tiden desværre gik alt for hurtigt!

Karsten Pedersen Randers Realskole

Tusind tak til Henrik Krogh fordi han kunne træde til med så kort varsel. Har kun ros og vil helt klart anbefale Henrik som foredragsholder til andre firmaer. Henrik formåede at gøre materialet interessant og inspirerende på en rigtig god og humoristisk måde og med eksempler som alle kunne relatere til. Ikke mindst var det rigtig godt at få brugbare værktøjer og gode råd med hjem.

Anette Holm Nielsen Dansk Brand og sikringsteknisk Institut

Humoristisk, god til at opfange stemningen, gode historier til at opsummere pointer i foredraget. Bruger dagligt både privat og arbejdsmæssigt de små pointer - såsom at trække vejret ordentligt - at sige gode ting i stedet for dårlige/negative ting til sig selv.

Camila H. Bang Syddjurs Kommune

Henrik har en fantastisk evne til at kode sig ind på sit publikum - han retter til og fangerbe dem. Han giver utroligt meget af sig selv - og man kan se at han brænder for det han fortæller. Vi fik en rigtig god aften sammen med ham - han satte mange gode vinkler på nærvær / langtidsraske - som vi kan bruge videre frem.

Kathe Storm Ældreplejen i Odense

Henrik er en mønsterforedragsholder. Fantastisk morsom formidling af et budskab med substans.

Carsten Ammitzbøll Odsherred Kommune

Det er svært at sige andet end, at det var et fuldstændig fantastisk indlæg på vores Projektdag 2010.

Charlotte Cordua Mannaz A/S

Henrik begejstrede en række controllere som arbejder inde for Erhvervsskoleverden og hans emne var meget relevant syntes de fleste. Vi har selv en evaluering af vores arrangement og Henrik scorede top karakter.

Kirstine Linhart Mortensen Center for Erhvervsrettet uddannelse

Underholdende og indsigtsgivende, Henrik har en imponerende evne til at fastholde tilhørernes opmærksomhed og til at tilpasse foredraget efter målgruppen.

Lisbeth Madsen Region Syddanmark

Henrik Krogh er en fremragende formidler og foredragsholder, som åbnede medarbejdernes øjne op for en masse spændende vinkler på balance og sygefravær. Endda med en så underholdende form, at vores medarbejdere blev fyldt med energi og næsten græd af grin!

Lars Axboe Graversen Region Syddanmark

Oplægget var super, og Henrik havde i høj grad tilpasset det vores ønsker, idet det var 2. gang, vi brugte ham i en konkret sammenhæng.

Anne Lemcke Viborg Kommune

Vi havde 300 medarbejdere med til 3 foredrag med Henrik Krogh. Har fået gode tilbagemeldinger på det - de har haft en lærerig og spændende dag med Henrik Krogh. Han leverer varen og ved hvad han taler om! Fantastisk levende og det er nu flere måneder siden første foredrag i Varde Kommune, og det er mit indtryk, at det absolut ikke er glemt endnu!

Heidi Birkler Varde Kommune

Foredraget var fuld af energi og Henrik er meget professionel. Det har det hele og passede godt til vores målgruppe - facts, humor og lethed. Og så smitter Henrik på en positiv måde og man får noget med hjem at tænke over. Dejlig oplevelse.

Ditte Brændgaard Fredensborg Kommune

Fantastisk inspirerende, humørfyldt, engageret, energiladet, brugbart, interaktivt, informativt, personligt og med en god portion selvironi. Virker desuden, som om Henrik Krogh har viden og passion nok omkring emnet til minimum 20 timers foredrag! Man kan mærke, at han brænder for sagen, han er jo næsten ikke til at stoppe igen! :-) - Fedt, også, med personlig opringning fra Henrik.

Vibeke Juul Nielsen Carletti A/S

Henrik Krogh er utrolig levende og inspirerende. Dygtig formidler - får alle med. Det satte et mærkbart aftryk hos alle i salen. Vi fik alle noget med hjem uanset hvilket niveau vi var på ift. viden om emnet. Stor ros og anerkendelse. Vil klart anbefale foredraget til andre virksomheder.

Marianne Schütze Multidata A/S

Henrik er en af de få, der kan begejstre en samling vestjyder, der lige har spist.

Koncern HR Arla Foods

Henrik Krogh er absolut en af Danmarks bedste entertainere med et informativt show i verdensklasse. 6 stjerner på en skala til 5.

Jimmy Gørtz SAS Ground Services Denmark A/S

Henrik har en enestående evne til at kunne fortælle om komplicerede emner på en ikke-akademisk måde, så vi alle kan forstå det, og bruge det til noget, så snart vi går ud ad døren.

Lars Green Novo Nordisk Corporate Finance

Kompetent, inspirerende, levende og underholdende - Henrik forstod virkelig at fange vores opmærksomhed. Vi gik alle derfra med en god og brugbar viden i en opløftet stemning.

Lise Sinding Center for Socialt Udsatte

Ramte plet med sit oplæg, som både var humoristisk og alvorligt

Trine Englystskolen

Henrik var meget professionel og bød på mange gode budskaber. Han var til stor inspiration for vores ledere, og så var han mildest talt hylemorsom. Jeg har ikke oplevet så stor tilfredshed fra vores målgruppe før.

Kirsten Brandenborg, Ældre og Handicapforvaltningen Odense Kommune

Det var over al forventning.

Lilly Pedersen Frederikshavn Kommune

Foredrag

Henrik Krogh Foredrag:

LANGTIDSHOLDBAR ARBEJDSGLÆDE

Vær klar til det bedste, værste og sjoveste på jobbet

Et lærerigt og underholdende foredrag om arbejdsbetinget trivsel, der giver jeres afdeling, arbejdsplads eller arbejdsmiljøgruppe en fælles viden, et fælles sprog og et skud skarpt vinklet positiv energi.

Travlhed og stress kommer af sig selv. Det gør trivsel ikke, så det skal vi have fokus på, kæmpe for og holde fast i. Dette mindset er en bevidst strategi til at sikre langtidsholdbar arbejdsglæde for dem, der arbejder i verdens hårdeste, farligste og mest stressende jobs. Når de har set, hørt og oplever det værste, ved de, at der skal være plads til det bedste og det sjoveste ved jobbet for at sikre trivslen.

Hør hvordan det mindset kan være en gamechanger hos jer i forhold til at skabe gode lange arbejdsliv.

- Få fokus på trivselstegn, god energi og omsorgsfuld glædeovervågning
- Kend de tre trivselstilstande den synlige, den sociale og den usynlige
- Lær strategien til at kunne brænde hele livet uden at brænde ud.

Forespørg

Henrik Krogh foredrag:

VENDEPUNKTET - fra arbejdsbetinget stress til arbejdsbetinget trivsel

Dette engagerende og oplysende foredrag udstyrer jer med fælles viden, et sprog alle kan forstå, og nøglerne til et robust fællesskab, der bygger på ansvar og indbyrdes forståelse, som er essentielle for at opretholde et sundt arbejdsmiljø.

Vores erfaringer med sygefravær og langtidssygdom har givet os indblik i arbejdsrelateret stress. Lær hvordan I kan fremme arbejdsrelateret trivsel og psykologisk sikkerhed ved at fokusere på sygenærvær og langtidsfriske medarbejdere, der oplever lavt sygefravær, høj trivsel og stor ansvarlighed.

Sygenærvær handler om at arbejde, selvom man er syg eller sårbar. Det kan være negativt, hvis det fører til smitte, stressnedbrud eller fejl, men positivt, når det fremmer hurtigere helbredelse og højere livskvalitet gennem god energi.

Henrik Krogh deler ud fra 17 års erfaring, hvordan man omdanner stress til trivsel med praktiske værktøjer og enkle tiltag, der skaber positive ændringer umiddelbart efter foredraget, uden behov for store, komplekse projekter.

- Start effektivt op med at bevare de langtidsfriskes velvære uden at skabe opdeling i grupper.
- Lær at tage hånd om hinanden med fokus på glæde og langtidsfravær af trivsel.
- Opnå en balance mellem klassisk fokus på arbejdsrelateret stress og et positivt syn på arbejdsrelateret trivsel.

Foredraget kan med fordel afholdes som en halv eller hel temadag for jeres arbejdsmiljøgruppe, ideelt til at styrke psykologisk sikkerhed og skabe sammenhæng i indsatsen.

Foredraget tilbyder jer:

- Et tankevækkende og motiverende indblik i skiftet fra stress til manglende trivsel.
- Lærdom om effektive teknikker og strategier for trivsel, som øger jeres velbefindende.
- Et fagligt dybtgående og underholdende bidrag til forebyggelse af stress og langtidssygefravær.

Forespørg

Henrik Krogh foredrag:

Fra overlevelse til overskud - lær at stortrives og bliv langtidsfrisk

Bedst som man er optaget af en opgave, angribes man bagfra af to nye. Den ene kommer på mail og den anden på mobilen. Så åbner der sig en lem i loftet, og ned på skrivebordet dumper en organisationsændring. Hjemme overfaldes man frontalt af to børn, mens partneren indkalder til planlægningsmøde i samtalekøkkenet. Der er ikke noget at sige til, at mange oplever livet som ren Kung Fu!

Alligevel er der en gruppe mennesker, som på trods af krævende og belastende jobs stortrives midt i travlheden. Deres personlige overskud er stort, og deres livskvalitet er høj – det er dem, der kaldes for de langtidsfriske. Hvordan gør de? Og måske vigtigst af alt – hvad kan vi lære af dem?

- Lær kraftfulde teknikker og trivselsstrategier, der giver dig mere overskud

- Bliv inspireret af cases fra det virkelige liv.

- Få den nyeste viden om trivselsstoffer i hjernen.

Forespørg

Henrik Krogh foredrag:

Fra battlemind til safemind – foredrag om stress, trivsel og motivation

"Battlemind" er et begreb Henrik omtaler i sin bestseller "Fra battlemind til safemind". Begrebet er en tilstand, hvor hjernen har ekstra gear og overskud til at imødekomme ekstraordinære udfordringer på jobbet. Tilstanden er den samme hjernetilstand som soldater, brandfolk eller jordmødre har under aktion. Den opstår når stærke stresshormoner giver kroppen midlertidige "superkræfter", suppleret med kraftige trivselsstoffer, der vedligeholder motivation og humør i den periode.

Under og efter battlemind er der behov for en særlig grundviden og en ekstra værktøjskasse. Det understøtter forskningen af langtidsfriske mennesker i nogle af verdens hårdeste, farligste og mest stressende jobs – For alle kan komme op i de ekstra høje gear, men det er ikke kun soldater, der efter en krig kan have udfordringer med at komme helt ned i gear og i "safemind" igen. Det oplever mange andre faggrupper også, efter endte ekstraordinære udfordringer.

- Lær om dine ekstra gear og tilstanden "battlemind"

- Få indblik i den nyeste hjerneforskning om trivselsstoffer

- Bliv opmærksom på trivselstegn og trivselssprog

- Hør tankevækkende cases fra det virkelige liv fra bl.a. brandfolk fra 9/11.

Forespørg