René Holten Poulsen
Tidligere verdensmester og OL-medaljevinder René Holten Poulsen inspirerer med konkrete værktøjer til målsætning, fokus og vedholdenhed.
Foto: Jesper Grønnemark
Foto: Jesper Grønnemark
Et foredrag med René Holten Poulsen giver jer:
- En af Danmarks mest vindende atleter med 3 VM- og 6 EM-titler
- Inspirerende og konkrete foredrag med fokus på præstation og udvikling
- Ekspert i mental robusthed, målsætning og vedholdenhed
Send en uforpligtende forspørgsel på René Holten Poulsen
En af Danmarks mest vindende mandlige atleter
René Holten Poulsen er én af Danmarks mest vindende atleter med imponerende titler som tredobbelt verdensmester, seksdobbelt europamester og olympisk sølvvinder i kajak. Han er kendt for sin kompromisløse tilgang til udvikling og performance – både for sig selv og dem, han arbejder med. I dag bruger René sin eliteerfaring til at hjælpe virksomheder og medarbejdere med at præstere bedre gennem konkrete og handlingsorienterede foredrag. Han inspirerer med sine erfaringer fra sportens absolutte top og viser, hvordan målrettethed og mental styrke kan skabe resultater – uanset kontekst.
Book René Holten Poulsen til jeres næste event
René er indbegrebet af det, vi mener, når vi siger: “Hårdt arbejde betaler sig.” Det er ikke en floskel – det er resultatet af disciplin, vilje, dedikation og en ekstrem sans for detaljen, som har bragt ham til verdenseliten.
Som én af Danmarks mest vindende mandlige atleter har han opnået utallige sejre både individuelt og i teams. Hans foredrag er en kraftfuld kombination af inspiration, konkrete værktøjer og personlige erfaringer fra sportens allerhøjeste niveau.
En unik karriere i verdenseliten
Med 3 verdensmesterskaber, 6 europamesterskaber og en OL-sølvmedalje i bagagen er René en af de mest succesfulde danske sportsudøvere nogensinde. Han har formået at præstere under massivt pres, stået ansigt til ansigt med både triumfer og modgang, og altid vendt tilbage med en ukuelig vilje til at blive bedre.
Særligt bemærkelsesværdigt er hans seneste OL-kvalifikation, hvor han – uden støtte fra forbund eller træner – på egen hånd sikrede sig en plads til OL i Paris 2024. Det vidner om en helt særlig mental robusthed og viljestyrke, der nu inspirerer ledere, teams og medarbejdere i erhvervslivet.
Fra eliteidræt til erhvervslivet
René driver i dag virksomheden Bebetr, hvor han anvender sin eliteerfaring til at styrke præstationer i organisationer. Hans tilgang bygger ikke på komplicerede teorier, men på simple og effektive principper, der kan omsættes til handling med det samme. Han hjælper virksomheder med at sætte klare mål, bevare fokus og skabe resultater – hver dag.
Foredrag med effekt
Renés foredrag er alt andet end generiske. De er direkte, autentiske og fyldt med genkendelige eksempler. Han taler med energi og skarphed, og skaber en stærk kobling mellem eliteidræt og arbejdsliv. Uanset om emnet er ledelse, samarbejde, motivation eller modstand, får publikum konkrete indsigter og værktøjer med hjem.
Hans hovedtemaer omfatter:
- Målsætning & Strategi – Hvordan man sætter klare mål og arbejder vedholdende mod dem
- Udvikling & Performance – Fokus på kontinuerlig forbedring og toppræstationer
- Mentalt Fokus & Robusthed – Håndtering af pres, modgang og fastholdelse af momentum
Derfor skal I booke René Holten Poulsen
René bringer en kombination af personlig erfaring, faglig tyngde og medrivende formidling. Han er et levende bevis på, at hårdt arbejde, målrettethed og mental styrke betaler sig – både i sportens og erhvervslivets verden. Med René som foredragsholder får I inspiration og konkrete redskaber til at skabe vedvarende resultater.
Foredrag
René Holten Poulsen foredrag:
Powerhouse Poulsen
René Holten Poulsen inviterer publikum ind bag facaden i dette personlige foredrag, hvor han åbner op om sin karriere fyldt med både triumfer og en markant nedtur. Med ærlighed og indsigt fortæller han om presset ved at skulle præstere på den største scene og det mentale dyk, der forvandlede OL-drømmen til et mareridt. Publikum får et ægte indblik i bagsiden af medaljen og hvordan en stærk vindermentalitet både bygges op – og sættes på prøve.
Nøgletemaer:
- Vindermentalitet som kultur
- Stærkt mentalt fundament
- Sæt dig selv op til succes
- Skub din grænse
- Målsætning – it takes what it takes!
René Holten Poulsen foredrag:
Målsætning og strategi
Klare mål og kompromisløs vedholdenhed
I dette foredrag sætter René Holten Poulsen fokus på vigtigheden af klare mål og vedholdende indsats – både i og uden for elitesport. Han deler erfaringer fra sin karriere og fortæller, hvordan langsigtet planlægning, personlig motivation og en sjov strategi blev nøglen til at holde kursen i pressede situationer. Han forklarer, hvordan små, daglige handlinger gør en stor forskel, og hvordan man skaber en ramme, der hjælper én med at lykkes – selv når tvivlen banker på.
Centrale pointer:
- Fra målsætning til handling
- Motivation som drivkraft
- Strategisk planlægning
- Daglig indsats og struktur
- At kende sin retning og justere undervejs
René Holten Poulsen foredrag:
Udvikling og performance
Kontinuerlig forbedring og toppræstationer
Her deler René Holten Poulsen sine refleksioner om konstant personlig og professionel udvikling – også når konkurrencen er benhård. Med udgangspunkt i egne erfaringer fra elitesporten forklarer han, hvordan åbenhed og nysgerrighed skaber læring, og hvorfor samarbejde med konkurrenter nogle gange fører til de største indsigter. Han fremhæver, at vedvarende toppræstationer kræver både mentalt overskud og mod til at søge ny viden – også når motivationen daler.
Fokusområder:
- Læring i konkurrencekulturer
- Udvikling gennem sparring
- Nysgerrighed som drivkraft
- Mental udholdenhed
- Bæredygtig præstation over tid
René Holten Poulsen foredrag:
Fokus og robusthed
Hvordan man tackler modgang, pres og bevarer momentum
Foredraget giver indsigt i, hvordan René Holten Poulsen har arbejdet med at styrke sin mentale robusthed gennem hele livet. Han fortæller, hvordan både barndom og livets modgang har været med til at bygge et stærkt mentalt fundament – og hvordan denne modstand kan vendes til styrke. Deltagerne får konkrete perspektiver på at bevare fokus, håndtere pres og finde stabilitet i perioder med modgang.
Temaer i foredraget:
- Mentalt fokus under pres
- Robusthed som træningsfelt
- Modgang som læring
- At holde fast i målet
- Værktøjer til vedvarende momentum