4.50 ud af 5
Topanmeldt!4 ud af 5
Inspirerende, Humoristisk. Fagligt meget dygtig og kompetent.
Anna Poulsen
Plejecentret Støberigården
Tag med Irene Oestrich, en af landets førende eksperter i kognitiv psykoterapi og supervision, på en oplysende rejse ind i psykologiens verden. Med sit skarpe fokus på forståelse af psykiske processer og forbedring af både ydeevne og sundhed, er Irene en uvurderlig kilde til indsigt og inspiration. Deltag i et oplysende foredrag og få en dybere forståelse af psykologi og psykoterapi.
Irene Oestrich er psykolog og ph.d. fra Københavns Universitet og en af de mest markante skikkelser inden for kognitiv psykoterapi i Danmark. Hendes arbejde har formet måden, både fagfolk og organisationer tænker psykologi og mental sundhed på. Irene er adjungeret professor i kognitiv adfærdsterapi ved Aalborg Universitet, og hun har gennem sin karriere haft en central rolle i at udbrede viden om kognitiv terapi til både behandlere, ledere og mennesker i alle livsfaser. Hendes engagement spænder bredt, og hendes tilgang er både praktisk, nærværende og dybt fagligt funderet.
Irene har været præsident for European Association for Behavioural and Cognitive Therapies og formand for Selskab for Adfærds og Kognitiv Terapi, hvor hun har bidraget væsentligt til at udvikle feltet. Hun har arbejdet i psykiatrien, i den sociale sektor, i professionelle organisationer og i erhvervslivet, hvilket har givet hende en bred forståelse af menneskers udfordringer og ressourcer. Hendes erfaring gør hende i stand til at formidle psykologi på en måde, der både rammer individuelt og organisatorisk.
I sine foredrag giver Irene publikum en grundig forståelse af, hvordan tanker, følelser og adfærd hænger sammen, og hvordan disse mekanismer påvirker trivsel og beslutninger. Hun viser, hvordan mentale mønstre kan ændres, og hvordan man kan få større kontrol over reaktioner, stress og indre pres. Hendes tilgang er konkret og anvendelig, og hun bruger eksempler fra både forskning og praksis for at gøre stoffet levende og brugbart i hverdagen.
Et centralt fokus i Irenes arbejde er mental sundhed og de udfordringer, mange mennesker står overfor i en hverdag, hvor tempo, forventninger og pres fylder mere end før. Hun giver strategier til at håndtere angst, depression og psykologiske barrierer på en måde, der skaber overskuelighed og håb. Hun taler om, hvordan man styrker selvværd, finder glæde og opbygger en robusthed, der gør livet lettere at navigere i. Irene gør det tydeligt, at mental sundhed ikke er et abstrakt mål, men en proces, der kan påvirkes med viden, træning og omsorg.
Selvom hendes stof er fagligt tungt, formidler Irene med en ro, der gør hendes foredrag tilgængelige for alle. Hun bruger humor, konkrete eksempler og en jordnær tone, som gør det let for publikum at spejle sig i indholdet. Hendes foredrag skaber refleksion og giver deltagerne oplevelsen af at gå derfra med både indsigt og værktøjer, der kan bruges med det samme.
Book Irene Oestrich til jeres næste arrangement og få et inspirerende foredrag, der giver klar forståelse af psykologiens kerne og praktiske redskaber til stærkere trivsel og mental sundhed.
4 ud af 5
Inspirerende, Humoristisk. Fagligt meget dygtig og kompetent.
Anna Poulsen Plejecentret Støberigården
5 ud af 5
Irene var en meget levende foredragsholder med gode eksempler. Kommunikationen med Irene Oetrich før foredraget var fin.
Birthe Hougaard SoSuC Herlev
Irene Oestrich foredrag:
