Katharina Oravsky Sandström
Uddannet læge, og igangværende uddannelse som parterapeut og sexolog. Arbejder med fokus på psykiske lidelser og arbejdsrelaterede tilstande.
Et foredrag med Katharina Oravsky Sandström giver jer:
- Indsigt i menneskelig mangfoldighed og sårbarhed, med fokus på neurodiversitet, kønsidentitet og relationer
- Viden om arbejdsrelaterede psykiske lidelser og stresshåndtering
- Erfaringer fra hendes personlige og professionelle liv med ADHD, og hvordan det påvirker både parforhold og arbejdsliv
Send en uforpligtende forspørgsel på Katharina Oravsky Sandström
Menneskelig mangfoldighed og sårbarhed
Katharina Oravsky Sandström er læge, underviser og forfatter med et særligt blik for menneskelig mangfoldighed og de sårbarheder der præger vores liv. Hun arbejder i krydsfeltet mellem psykiske lidelser, relationer og neurodiversitet og formidler med en blanding af faglig dybde, personlig erfaring og varme. I sine foredrag udforsker hun, hvordan identitet, arbejde, parforhold og mentale reaktioner flettes sammen, og hun giver publikum både indsigt og inspiration til at forstå menneskers forskellige måder at være i verden på.
Et fagligt fundament med mennesket i centrum
Katharina Oravsky Sandström er uddannet læge fra Københavns Universitet og har arbejdet med psykiske lidelser, arbejdsrelaterede belastninger og forskning inden for mental sundhed. Hendes erfaring spænder fra mødet med patienter til arbejdet med større sundhedsfaglige sammenhænge, og hun har et skarpt blik for de dynamikker der opstår når stress, krav og identitet kolliderer. Katharina arbejder ud fra et grundlæggende ønske om at skabe plads til sårbarhed og forskellighed og viser i sine foredrag hvordan viden om psyke og krop kan bruges til at forstå både os selv og andre bedre.
Fokus på neurodiversitet og identitet
Katharina har et særligt engagement i at formidle neurodiversitet og de mange måder menneskers hjerner fungerer på. Hun har selv ADHD, og hendes foredrag giver derfor både et professionelt og personligt perspektiv på diagnosen. Hun taler om de udfordringer og styrker der følger med, og hvordan neurodiverse mennesker kan trives bedre i arbejdsfællesskaber, uddannelse og nære relationer. Hun inddrager også autisme, kønsidentitet og forskellige måder at forstå relationer på og skaber dermed et rum hvor kompleksitet kan mødes med nysgerrighed og forståelse. Det er oplæg der taler til både fagfolk, ledere, undervisere og mennesker der selv spejler sig i temaerne.
Fra medicin til relationer
Ved siden af sin lægefaglige baggrund er Katharina i gang med at uddanne sig til parterapeut og sexolog. Hun har etableret sin egen praksis og arbejder med relationer, intimitet, kommunikation og den betydning mental sundhed har i nære forhold. De erfaringer bringer hun med sig i sine foredrag hvor hun formidler de mønstre og mekanismer der præger par og familier når neurodiversitet, stress eller identitetsspørgsmål spiller en rolle. Hun viser hvordan man kan arbejde med forståelse frem for konflikt, og hvordan mennesker kan skabe relationer der rummer både forskelligheder og sårbarheder.
Forfatter, underviser og stemme i samfundsdebatten
Katharina er desuden forfatter og underviser med tre udgivelser og en række artikler og debatindlæg bag sig. Hun skriver om mental sundhed, køn, identitet, neurodiversitet og samfundets forventninger, og hun gør det med et sprog der er tilgængeligt uden at miste dybden. Hendes foredrag bygger på den samme formidlingsevne og engagerer publikum i samtaler om hvordan vi skaber arbejdspladser og uddannelsesmiljøer hvor mennesker med forskellige baggrunde og mentale forudsætninger kan trives. Hun har et skarpt blik for både de strukturer der udfordrer os, og de løsninger der kan gøre en reel forskel.
Book Katharina Oravsky Sandström
Når I booker Katharina får I et foredrag der kombinerer faglig viden, personlig indsigt og klare perspektiver på mental sundhed. Hun giver publikum et stærkt udgangspunkt for at forstå neurodiversitet, arbejdsbelastninger, relationelle udfordringer og de mange nuancer der præger menneskers liv. Hendes oplæg er relevante for organisationer, skoler, sundhedsprofessionelle og alle der ønsker større forståelse for sårbarhed, mangfoldighed og de kræfter der former vores mentale trivsel.
Foredrag
Katharina Oravsky Sandström foredrag:
Parforhold, sex og ADHD
Dette foredrag dykker ned i, hvordan parforhold kan blive påvirket, når en af parterne har ADHD. Katharina Oravsky Sandström kombinerer sin viden fra forskning med sine personlige og professionelle erfaringer som læge og kommende parterapeut og sexolog. Hun udforsker, hvordan ADHD kan skabe unikke udfordringer og dynamikker i parrelationer, og hvordan disse kan håndteres for at opnå en sund og stabil relation. Foredraget giver indblik i både de psykologiske og følelsesmæssige aspekter af ADHD i parforholdet og tilbyder konkrete redskaber til at styrke kommunikationen og forståelsen mellem partnere.
Katharina Oravsky Sandström foredrag:
Læge med ADHD
I dette foredrag deler Katharina Oravsky Sandström sin personlige historie om at blive sendiagnosticeret med ADHD i et højtpræsterende miljø. Med udgangspunkt i sin egen oplevelse, dykker hun ned i, hvad ADHD egentlig er, og hvordan det kan præsentere sig hos højtfungerende individer, særligt hos kvinder, hvor symptomerne ofte kan være mere subtile. Foredraget belyser de udfordringer og styrker, der følger med ADHD, og hvordan det påvirker både karriere og dagligdag i miljøer, hvor der er store krav til præstation. Med en kombination af forskning og personlige erfaringer giver Katharina værdifuld indsigt og praktiske råd til, hvordan man kan leve og trives med ADHD.
Katharina Oravsky Sandström:
Gør din stress-cyklus færdig!
Dette foredrag handler om vores naturlige stressrespons og hvordan vi ofte ikke tillader os selv at afslutte stresscyklussen, hvilket kan føre til kronisk stress og udbrændthed. Katharina Oravsky Sandström forklarer på en tilgængelig måde, hvordan kroppen reagerer på stress, og hvorfor det er vigtigt at fuldføre stresscyklussen for at genvinde balance. Selv i situationer, hvor vi ikke kan ændre vores ydre omstændigheder, kan vi lære at bruge vores krop aktivt til at reducere følelsen af stress. Foredraget giver konkrete redskaber og teknikker til, hvordan man kan arbejde med kroppen for at håndtere stress mere effektivt og opnå mere ro i en hektisk hverdag.
Katharina Oravsky Sandström foredrag:
ADHD og autisme på arbejdspladsen
Dette foredrag fokuserer på, hvordan personer med neurodivergens, herunder ADHD og autisme, kan trives på arbejdspladsen. Katharina Oravsky Sandström dykker ned i de særlige udfordringer og styrker, som neurodiverse individer bringer med sig, og hvordan arbejdspladser kan blive mere inkluderende gennem simple tilpasninger. Hun kombinerer sin viden fra forskning og praksis med personlige erfaringer og viser, hvordan små ændringer i arbejdsmiljøet kan skabe store forbedringer i trivsel og produktivitet for både neurodiverse medarbejdere og deres kolleger. Foredraget giver ledere og teams konkrete redskaber til at skabe et arbejdsmiljø, hvor alle kan udfolde deres fulde potentiale.
