Anders Kjærgaard

Erfaren militærpsykolog med unik ledelseserfaring fra Slædepatruljen Sirius. Ekspert i teamdynamik under ekstreme forhold og mental robusthed.

Spørg på pris og dato Spørg på pris og dato

Topanmeldt!

21 kundeanmeldelser

Send en uforpligtende forspørgsel på Anders Kjærgaard

Eller ring

35 12 12 99

Vi åbnede årets projektlederseminar med et oplæg af Anders, og det viste sig at være en fremragende begyndelse på dagen. Stemningen i rummet blev straks løftet, og oplægget spredte positiv energi til hele gruppen. Anders præsenterede en række modeller og eksempler, som var direkte anvendelige i vores daglige arbejde. Det gjorde oplægget både til en kilde til inspiration og en øjenåbner for projektlederne. Derudover var oplægget særdeles underholdende, med spændende historier og flotte billeder, der gjorde indholdet levende og nærværende.

Søren Frisenborg Marker

Manager, AIT Project Management, NNE

Læs alle reviews

Book Anders

Send en uforpligtende forspørgsel på Anders Kjærgaard

Eller ring

35 12 12 99

Et foredrag med Anders Kjærgaard giver jer skarpe indsigter i:

Mental styrke – Hvordan man bevarer fokus og præsterer under pres
Teambuilding & lederskab – Skab stærke teams, der holder sammen og leverer
Præstationspsykologi – Lær de mentale strategier, der får elitesoldater og topatleter til at toppræstere og samtidig være bæredygtige over tid.

Send en uforpligtende forspørgsel på Anders Kjærgaard

Ekspert i præstationspsykologi, mentaltræning og lederskab under pres

Anders Kjærgaard har forsket i "Teams in Extreme Environments", og hans passion ligger i at omdanne teoretisk viden om præstationer, relationer, kommunikation og mental balance til praktiske redskaber, som kan anvendes i dagligdagen og formidles i hans foredrag. Derudover har han udgivet bogen "SIRIUS tur-retur" hvor han giver et sjældent indblik i specialenheden SIRIUS. Den beskriver den grundige udvælgelsesproces, den intense fysiske og mentale forberedelse samt psykologiske aspekter før, under og efter patruljetiden.

Mental styrke og teamwork under pres

Anders Kjærgaard har arbejdet i nogle af de mest udfordrende miljøer, man kan forestille sig. Som tidligere leder af Slædepatruljen Sirius – en af verdens mest ekstreme militære enheder – har han oplevet, hvad samarbejde, tillid og psykisk robusthed betyder, når omgivelserne tester både krop og sind.

I dag arbejder han som autoriseret militærpsykolog i Forsvaret, hvor han leder programmet Militær mentaltræning. Han er specialist i klinisk psykologi og har hjulpet både elitesoldater, veteraner og professionelle atleter med at styrke deres mentale beredskab. Hans erfaringer viser, hvordan små justeringer i tankegang, adfærd og samarbejde kan gøre den afgørende forskel mellem stress og styrke – mellem sammenbrud og toppræstation.

I sine foredrag deler Anders psykologiske redskaber til at håndtere pres, konflikter og forandringer. Han viser, hvordan man skaber et miljø, hvor teamet kan præstere bæredygtigt over tid, og hvordan ledere kan motivere uden at slide på menneskene omkring sig.

Fra Sirius til erhvervslivet

Med en baggrund i både psykologien og Siriuspatruljens ekstreme verden har Anders en unik forståelse for, hvordan mennesker fungerer, når kravene stiger. Hans bog SIRIUS tur-retur giver et sjældent indblik i enheden, der patruljerer Grønlands ødemark i to-mands teams gennem måneder ad gangen. Bogen blev rost af Berlingske som ”en psykologisk værktøjskasse, som alle og enhver burde nærlæse”.

Foredragene kombinerer disse erfaringer med praktiske værktøjer, der kan bruges direkte i hverdagen – uanset om publikum består af ledere, medarbejdere eller hele organisationer. Anders gør teori levende med historier fra virkeligheden og billeder, der bringer publikum helt tæt på livet i Sirius og de mentale udfordringer, der følger med.

Han viser, at de samme principper, som får et Sirius-hold til at fungere i Arktis, også gælder i erhvervslivet: klare mål, ærlig kommunikation og gensidig tillid.

Præstationspsykologi og bæredygtig ledelse

Ud over sin militære baggrund har Anders Kjærgaard arbejdet som mentaltræner i Superliga-klubben FC Midtjylland. Her har han studeret, hvordan topatleter og ledere kan præstere på højt niveau uden at brænde ud. Denne kombination af eliteidræt og psykologi gør hans perspektiv både relevant og anvendeligt for enhver, der arbejder med performance, samarbejde og trivsel.

Anders’ foredrag er handlingsorienterede og inspirerende. Publikum går derfra med konkrete redskaber til at bevare roen under pres, kommunikere effektivt og udvikle en kultur, hvor både mennesker og resultater trives.

Book Anders Kjærgaard

Et foredrag med Anders Kjærgaard er en oplevelse, der kombinerer inspiration, indsigt og brugbare værktøjer. Han taler med autenticitet og passion, og hans budskaber rammer, fordi de er formet af virkelige erfaringer og solid psykologisk viden.

Book Anders Kjærgaard til jeres næste konference, lederseminar eller medarbejderdag, og oplev en foredragsholder, der skaber forandring gennem indsigt, humor og nærvær. Hans oplæg motiverer, udfordrer og giver konkrete redskaber til at skabe stærke mennesker og teams – uanset om det er på arbejdspladsen, i sporten eller i livet.

Kundeanmeldelser

Søren Frisenborg Marker Manager, AIT Project Management, NNE

Anders var en behagelig og dragende fortæller og oplægget var en god blanding af viden, refleksioner, konkrete handleforslag og anekdoter. Oplægget inspirerede både medarbejdergruppen og bestyrelsen. Der var stor ros til Anders efterfølgende, så kæmpe anbefaling om at booke Anders!

Astrid Wessmann Ungdomsbureauet

Hej Anders Tusind tak for noterne, og tak for et godt oplæg i torsdags. Rigtig mange kollegaer har sagt, at det var superinteressant, spændende og tankevækkende, så positiv feedback hermed givet videre til dig.

Justine Mortensen Communication Manager MSD Danmark

Meget engageret foredragsholder, som i den grad fangede tilhørernes opmærksomhed. Der var mange gode pointer omkring samarbejde og adfærd undervejs og flere medarbejdere sagde bagefter, at oplægget havde givet anledning til gode efterrationaliseringer.

Maria Fosnæs Vesthimmerlands kommune

Fint foredrag med fine billeder og behagelig foredragsholder.

Dorte Langhoff MAN Energy Solutions

Jeg var vildt imponeret over de mange emner Anders berørte, både den historiske optakt og SIRIUS-patruljens historie, til alle detaljerne omkring, hvordan man får hverdagen til at fungere. Det var så godt et foredrag, folk var engagerede og nysgerrige hele vejen igennem, så jeg takker for en spændende aften!

Ida Ottesen Næstved Bibliotek og Borgerservice

Godt sammensat foredrag, og hvis man evaluerede det totale, kan man se den røde tråd igennem det, og man forstår budskabet for hvad udfordringerne kan være i et samarbejde

Henrik Pedersen VVS-Installatør

Anders leverede et super spændende foredrag. Det var meget spændende og alle deltagere har rost foredraget utrolig meget. virkelig spændende at høre, og vi anbefaler absolut Anders til andre som kunne tænke sig at høre om Sirius.

Winnie Prebensen KIT Kvinder Tårnby

”Tak for et superfint foredrag. Vi har udelukkende hørt roser fra deltagerne – alle syntes, det var meget interessant. Det kunne også mærkes på spørgelysten, hvor der var flere spørgsmål, end der plejer at være. Det var helt klart udtryk for engagement og interesse. En af deltagerne bemærkede, at han kunne mærke, at du havde militærbaggrund og at dit oplæg var dejligt struktureret og præcist. Dine billeder var gode og varierede og godt med en blanding af still-billeder og så lidt bevægelse – det virkede meget prof!”

Helle Jacobsen LOF Slagelse-Korsør-Skælskør

Endnu en gang tak for et virkelig spændende foredrag – jeg var i sær glad for, at du pushede nogle biblioteksbøger 😉 Men jeg var vildt imponeret over de mange emner du kom forbi, både den historiske optakt og SIRIUS-patruljens historie, til alle detaljerne omkring, hvordan man får hverdagen til at fungere. Det var så godt et foredrag, folk var engagerede og nysgerrige hele vejen igennem, så jeg takker for en spændende aften!

Ida Maria Kjærulff Ottesen, Kulturformidler

Fantastisk flot billedforedrag om Sirius patruljens hverdag og de strabadser der følger med på opgaverne i det høje nord

Gunnar Petersen Københavns kommunes Embedsmandsforening

Jeg har kun mødt positive tilkendegivelser fra deltagerne i foredraget. Alle synes det var spændende stof formidlet på en rigtig god måde. Vi kan sagtens finde på at booke Anders igen.

Louise Liberty Dohrmann Esbjerg Kommune

Mange tak for et rigtigt godt og spændende foredrag i aftes, ledsaget af nogle meget flotte billeder. Jeg tror alle der deltog i mødet havde en god aften.

Mads Christensen Ældredagen Lemvig

Jeg vil også sige tak for en spændende formiddag og jeg har fået rigtig mange gode tilbagemeldinger.

Mona Christiansen Onsdagsklubben Mejdal

Vi har fået mange rosende kommentarer til dit foredrag, og jeg er sikker på at vi er flere, der går med en drøm om en tur til Grønland.

Marianne Hyldal Vollmer Favrskov Bibliotekerne, Hadsten

Tak for et godt foredrag. Vi kunne såmænd sagtens ha’ nappet en time mere :-)

Anders Bundgaard Dyrlægeforeningen for Aalborg og Omegn

TAK for et fantastisk foredrag! Du er yderst vidende og kompetent, og man er ikke et sekund i tvivl om, at du har klaret det hele! Derudover var foredraget i sin form flot, og de små film smukke og poetiske. DU fik så meget ros, og der var flere, der spurgte, hvordan jeg var kommet i kontakt med dig, og det har jeg så tjekket op på, og det var faktisk dig, der skrev til mig og andre kunne jeg se. TAK for det – jeg har sjældent hørt så mange rose et foredrag bagefter, og de ellers godt vant.

Hanne Thomsen Hobro Rotary-klub

Det var virkelig fantastisk at høre Anders fortælle om hans år i Siriuspatruljen. En mulighed som kun er de færreste beskåret. Vi andre må så ”nøjes med historierne” – hvilket i sig selv også var en meget stor oplevelse. Super aften…….

Henrik Pilgaard Andersen Nibe Rotary Klub

”Foredraget gav stof til eftertanke i forhold til hvordan man arbejder på projekter, i en virksomhed hvor der altid er mange projekter i gang. Hvordan vi taler ind i den enkeltes rolle i et projekt og hvad de skal bringe til det pågældende projekt. Det er klart at rekrutteringsprocessen i virksomheder som vores er meget anderledes, men det var tankevækkende at blive præsenteret for en rekrutteringsproces hvor teamets mening har så stor betydning i den endelige beslutning, og hvor at afslag til rollen mere handler om et dårligt match i teamet, ikke nødvendigvis et dårligt match til rollen. Vi snakker meget om psychological saftyi Novo Nordisk, og det var givende at hører om det fra med et andet udgangspunkt – en så markant anderledes type job. Jeg tror især at vi vil arbejde vider med måden at arbejde i projekter på – især hele ’Før-Under-Efter’ tilgangen, og så vil vi helt sikkert også se ind i det her med hvor vigtig ærlighed og åbenhed er for stemningen i et team – Kreditkortet hvor man både hæver og indsætter ressourcer på”.

Anja Cecilie Hjort Nielsen Novo Nordisk

"Hej Anders 1000 tak for et skønt foredrag og god inspiration. Vi fik en hel masse gode ideer vi kan arbejde videre med."

Hanne Lindvig Ziegler - Director, DMS Quality Management Novo Nordisk

Tak for dit gode oplæg til vores seminar. Det vakte stor begejstring 😊 Vi har foretaget en intern evaluering i Finansiel Stabilitet, hvor de forskellige indslag på seminardagen har fået point fra 1-6. Dit oplæg fik en gennemsnitlig score på hele 5,6, hvilket taler sit eget tydelige sprog. Atter engang tak for dit oplæg og for engagementet.

Sanina Sinanovic Finansiel Stabilitet

Foredrag

Anders Kjærgaard foredrag:

Sirius tur retur

Anders Kjærgaard har været aktiv soldat i knap ni år, hvoraf de fem blev brugt ved Slædepatruljen Sirius – som forskoleelev, patruljemand, næstkommanderende, som leder for Sirius’ forskole og senest som leder for Slædepatruljen. Undervejs har han kørt over 10.000 kilometer på hundeslæde i Nordøstgrønland i et af verdens mest øde og ekstreme områder.

I dag er Anders autoriseret psykolog og godkendt specialist i klinisk psykologi og arbejder som militærpsykolog ved Forsvarets Militærpsykologiske Afdeling under Veterancentret. Han han gennem et årti desuden været tilknyttet Sirius’ forskole som udvikler af og underviser på det psykologiske undervisningsforløb, der forbereder soldaterne på tjenesten i Nordøstgrønland. Derudover er han en del af afviklingen ved soldaternes hjemkomst når de vender hjem efter 26 måneder.

Sirius tur-retur er en fascinerende og personlig beretning om livet i vildmarken fra en soldat og psykolog, der kender SIRIUS indefra og elsker Nordøstgrønland. Foredraget berører de psykologiske aspekter før, under og efter Sirius og integrerer samtidig den forskning der arbejder med at afdække de faktorer, der bestemmer, hvordan personer klarer sig i ekstreme miljøer. Forskningsfeltet hedder ICE, Isolated, Confined and Extreme environments, på dansk: isolerede og afgrænsede ekstreme miljøer. Inden for dette felt undersøger man individers og gruppers præstationsevne og de særlige udfordringer, de møder i miljøer, der stiller ekstraordinære krav til tilpasning og ydeevne. Hvilke særlige kvaliteter og træk er der brug for når man leder efter the right stuff? Hvad skal der til, for at et team fungerer godt i ekstreme omgivelser? Hvilke udfordringer møder de? Hvordan udvikler deltagerne og den sociale dynamik sig over tid i små, isolerede grupper, og hvordan kan konflikter håndteres? Og hvad er de langsigtede konsekvenser af et længerevarende ophold i et isoleret miljø?

Selvom udfordringerne er mange i disse miljøer, klarer flertallet deres opgaver godt. Måske på grund af effektiv udvælgelse og god oplæring. De fleste nyder opgaven og vokser personligt, og flere er således ivrige efter at vende tilbage. Oplevelsen i det ekstreme miljø er for mange et enestående fix, som siden kan være svært at erstatte.

Forespørg

Anders Kjærgaard foredrag:

Mental parathed – Nøglen til bæredygtige præstationer

I en præstationskultur er talent ikke nok. Nogle få besidder en naturlig mental robusthed og kan uden videre tage det næste skridt – de følger blot planen og præsterer på højeste niveau. Man kan kalde dem "Obelix-typerne" – dem, der har et sjældent set overskud og klarer sig, uanset udfordringen.

Men for langt de fleste ser virkeligheden anderledes ud. Mange medarbejdere har potentialet til at levere toppræstationer, men uden de rette mentale strategier risikerer de at præstere under niveau eller miste motivationen når modgangen kommer. Det er "Asterix-typerne" – dem, der har brug for den rette trylledrik for at nå deres fulde potentiale.

I erhvervslivet betyder bæredygtige præstationer, at mennesker kan yde deres bedste – ikke bare i dag, men også i morgen, næste år og på lang sigt. Det handler om at skabe en mental kultur, hvor medarbejdere og ledere trives, udvikler sig og leverer resultater uden at brænde ud.

I dette foredrag får I og jeres virksomhed:

Indsigt i mentale mekanismer bag bæredygtige præstationer
Konkrete værktøjer til at styrke mental robusthed og fokus
Strategier til at udvikle et arbejdsmiljø, hvor mennesker præsterer – uden at slide sig selv op

Præstation er ikke et spørgsmål om at løbe hurtigere, men om at løbe klogere. Book Anders Kjærgaard og få nøglen til en stærkere, mere bæredygtig præstationskultur i jeres organisation.

Forespørg

Anders Kjærgaard foredrag:

Smells like TEAMspirit

Den amerikanske organisationsprofessor Edgar Schein har defineret et effektivt team ”som et team, hvor hvert medlem hjælper de andre ved at varetage sin rolle så passende, at alle føler, det er rimeligt, og hvor der er en høj grad af tillid, selv når presset for at præstere er stort". Det er med andre ord essensen af teamwork, at der udvikles og fastholdes gensidige hjælperelationer medlemmerne imellem”. Dette foredrag omhandler de elementer, der kendetegner et (godt) samarbejde, og hvordan det måske udvikles fra et team til et high performance team, herunder hvilke faldgruber der kan være undervejs. I dette foredrag introducerer Anders Kjærgaard ikke blot for teorierne, men i høj grad også praktiske eksempler fra forsvarets specialenhed Slædepatruljen SIRIUS.

Forespørg

Kan militær mental træning give dig HjerneRO?

Anders Kjærgaard video

Få en forsmag på Anders’ oplevelser i SIRIUS og hvilke redskaber han har brugt for at håndtere det ekstreme miljø - både for sig selv og i samarbejde med sine kolleger.