Faglighed der gør en forskel

Marina Aagaard har gennem mange år arbejdet med træning, sundhed og adfærdsændringer på et niveau, der har gjort hende til en af de mest prominente stemmer inden for sit felt. Med en solid akademisk baggrund som lektor i idræt og en master i sundhed og træning har hun opbygget et omfattende fundament af viden, der spænder fra fysisk aktivitet og præstationsoptimering til motivation, vaner og stressreduktion. Hendes erfaring som tidligere landstræner i AER GYM kombineret med hendes rolle som underviser og formidler gør hende i stand til at skabe oplæg, der rammer bredt og som giver publikum tydelige og konkrete muligheder for at styrke deres hverdag. Marina har samtidig skrevet mere end 30 bøger om sundhed og træning, hvilket understreger hendes dybe engagement i at gøre forskningsbaseret viden tilgængelig for alle.

Formidling med indsigt og nærvær

Marina er kendt for sin klare og motiverende formidling, hvor hun skaber en direkte forbindelse mellem forskning og praksis. Hun formår at forklare komplekse sammenhænge om hjerne, krop og adfærd på en måde, der er både inspirerende og let at bruge. Gennem sine mange års samarbejde med medier som DR Penge og Sundhedsmagasinet har hun skabt sig en stærk position som en af landets mest troværdige sundhedsformidlere. Hun viser, hvordan selv små ændringer kan føre til markante forbedringer, og hvordan motivation og hverdagsrutiner kan bygges op, så de understøtter et mere energifyldt og balanceret liv. Marina arbejder med hjernebaseret sundhed og træning, hvor forståelse for både mentale og fysiske processer er afgørende for at skabe resultater, der holder.

Foredrag der skaber motivation og handling

Et foredrag med Marina Aagaard giver deltagerne både inspiration og konkrete værktøjer. Hun giver indsigt i, hvordan man styrker energi, reducerer stress og skaber realistiske vaner, der kan holde over tid. Marina præsenterer forskningsbaserede metoder, der gør det lettere at tage de nødvendige skridt mod et sundere liv, samtidig med at hun giver plads til refleksion og humor. Hendes oplæg kan målrettes både små og store grupper og tilpasses alt fra arbejdspladser til skoler, foreninger og private arrangementer. Deltagerne får en oplevelse, der både giver viden og lyst til at gå hjem og handle på det, de har lært. Marina viser, hvordan sundhed kan gøres overskueligt, meningsfuldt og motiverende uden at blive kompliceret eller krævende.

Relevans for alle målgrupper

Marinas oplæg egner sig til enhver organisation eller gruppe, der ønsker mere energi, bedre trivsel og en stærkere forståelse for sundhedens rolle i hverdagen. Hun taler til både nybegyndere og erfarne, og hendes faglige spændvidde gør det muligt at skræddersy indholdet, så det passer præcist til den enkelte målgruppe. Uanset om fokus er arbejdsglæde, livsstilsændringer, træningsforståelse, mental balance eller motivation, leverer Marina indsigter der rykker. Hun holder foredrag på både dansk og engelsk og har gennem mange år stået for oplæg i både erhvervslivet, uddannelsesmiljøer og foreningsregi. Hendes styrke ligger i evnen til at skabe rammer, hvor publikum føler sig mødt, inspireret og i stand til at tage næste skridt mod bedre sundhed.

Book Marina Aagaard

Når I booker Marina Aagaard, får I en engageret og vidende foredragsholder, der leverer oplæg med faglig tyngde, energi og praktiske værktøjer. Hun skaber motivation og giver publikum klare metoder til at styrke deres sundhed, overskud og hverdagsbalance. Marina giver indsigt, der kan mærkes, og hun efterlader deltagerne med konkrete redskaber og fornyet lyst til at handle. Book Marina Aagaard og få et foredrag, der inspirerer, motiverer og skaber reel forandring.