Hjernehacks der skaber ro og tid i en travl hverdag

Mirja Bang har i mere end 20 år arbejdet med vækstvirksomheder og rådgivet ledere i at skabe resultater uden at brænde ud. I sine foredrag viser hun hvordan en bedre forståelse af hjernen kan ændre måden vi arbejder på. Hun gennemgår hvad der sker i hjernen når tempoet stiger, når deadlines nærmer sig, og når beslutninger skal træffes hurtigt. Med udgangspunkt i moderne hjerneforskning giver hun publikum konkrete værktøjer til at skabe ro, øge overblikket og få mere ud af deres tid. Det er praksisnært, lige til at bruge og udviklet til en virkelighed hvor kalenderen er fyldt og forandringer er dagligdag.

Fra kompleks hjerneforskning til konkrete værktøjer

Mirja har en teknisk baggrund kombineret med en eMBA fra DTU. Hun er certificeret Executive Coach, ESaC fra Paul Ekman Group og Neuroscience Coach. Den brede faglige base har gjort hende i stand til at omsætte tung forskning til enkle og handlingsorienterede metoder. Hun har efteruddannet sig målrettet for at kunne udvikle teknikker og øvelser der både virker og er realistiske at implementere i en travl hverdag. Hendes tilgang er jordnær, struktureret og udviklet til ledere og medarbejdere der ofte står under stort pres.

Specialist i hjernen under pres

Siden 2008 har Mirja undersøgt hvad der sker i hjernen når vi bliver pressede. Hendes speciale er at finde konkrete måder at hjælpe hjernen tilbage i ro så vi kan træffe bedre beslutninger og undgå unødvendig stress. Hun viser hvordan hjernen reagerer i overbelastede perioder og hvad man praktisk kan gøre for at påvirke den i en mere konstruktiv retning. Foredragene er fyldt med hverdagsnære eksempler, små greb og øjeblikke hvor teorien bliver omsat til noget man straks kan prøve selv.

Ledelse og ansvar for tid

Som leder er man ansvarlig for at lede virksomheden fremad men også for at lede egen tid og skabe rum til refleksion. Mirja arbejder tæt med ledere og giver sparring der hjælper dem med at få styr på tempo, prioriteringer og mentale ressourcer. Hun viser hvordan effektive ledere arbejder med hjernen på en måde der skaber bedre samarbejde, mere ro i teamet og en kultur hvor trivsel og resultater går hånd i hånd.

Forfatter til Hjernefablen og Skab Tid

I 2020 udgav Mirja bogen Hjernefablen som giver indblik i hjernens mekanismer og de faldgruber vi selv skaber i hverdagen. Bogen er også udkommet på engelsk og bruges af ledere og teams i hele landet. I 2023 udkom opfølgeren Skab Tid som er en arbejdsbog fyldt med øvelser og praktiske værktøjer til at træne hjernen i at skabe mere tid og mindre stress. Begge bøger danner et stærkt fundament for hendes foredrag og workshops.

Workshops og skræddersyede oplæg

Ud over sine foredrag afholder Mirja workshops der går i dybden med konkrete problemstillinger. Hun tilpasser altid indholdet til organisationens behov og giver deltagerne en række redskaber der kan implementeres med det samme. Hendes tilgang er handlingsorienteret, og målet er altid at skabe resultater der kan mærkes i hverdagen.

Book Mirja Bang

Book Mirja Bang hvis I ønsker et foredrag der kombinerer forskning, praksis og konkrete hjernehacks. Hun giver jer redskaber til at håndtere pres, skabe mere tid og arbejde med hjernen som jeres stærkeste ressource. Foredragene er både inspirerende, brugbare og fulde af aha oplevelser.