Torben Sangild

Vi bilder os ofte ind, at vi tænker rationelt, men i virkeligheden er vi i langt højere grad styret af hurtige, irrationelle mekanismer. Vores hjerne falder hele tiden i de tankefælder, der lægges ud for os, hvad enten det er med vilje eller ej. 

I en tid præget af misinformation, deep fakes, konspirationsteorier og polarisering er det en massiv udfordring at navigere i informationsstrømmen. Det kræver en øget opærksomhed og nogle teknikker til at tænke kritisk – herunder selvkritisk.

Dette foredrag kigger på en række tankefælder og spøjse mekanismer i vores begrænsede måde at tænke på. Det er ind imellem komisk, men der ligger en dybere mening bag: Hvis vi bliver bevidste om vores tanke- og debatfælder, er vi sværere at manipulere, bliver bedre til at træffe fornuftige valg i livet og kan skabe en bedre debatkultur.

At give udtryk for følelser på arbejdspladsen opfattes tit som uprofessionelt – dem må man holde derhjemme. Men selv om følelser bestemt kan være uprofessionelle, hvis de kommer uhensigtsmæssigt ud, så er det lige så uprofessionelt at lade som om, man ikke har sine følelser med på arbejde. De er der hele tiden; nissen flytter med. Og nogle gange kommer følelserne helt forkert ud, hvis man prøver at holde dem væk. Så i stedet for at spørge: "Hvordan kan jeg undgå at have følelser på arbejdet," så er det bedre at spørge: "Hvordan kan jeg være professionel med mine følelser?"

Med afsæt i sin bog Følelsernes bog tager Torben Sangild i dette foredrag, som er målrettet arbejdspladser, fagforeninger og ledelseskurser, fat i dette spørgsmål. Det handler om at forstå, hvordan følelser fungerer, at regulere sine følelser, så de kommer hensigtsmæssigt ud og at være god til at give feedback.

Hvad enten man er lønarbejder, mellemleder eller chef, er følelser en daglig gave og en daglig forhindring. Følelser hjælper os med at navigere, men nogle gange står de i vejen for, hvad vi egentlig vil. Første skridt er at forstå dem bedre og derigennem at blive bedre til at regulere dem.

Følelser er fantastiske, men de kan også være virkelig irriterende. Det er følelser, der knytter os til vores nærmeste, det er følelser der giver os nydelse. Det er også følelser, der nogle gange får os til at flippe ud på det forkerte tidspunkt, skamme os over noget ved os selv eller misunde kollegaen. Vi har følelser hele tiden, for små følelser er også følelser, de er ikke til at komme uden om, og vi har dem for at kunne navigere i verden.

I dette foredrag tager Torben Sangild dig på en rejse ind i følelsernes verden, baseret på hans bog "Følelsernes bog", der trækker på ny forskning inden for både hjerneforskning og psykologi. Blandt pointerne er, at enhver følelse er unik, at sproget påvirker vores følelsesliv afgørende, at følelse og fornuft ikke er modsætninger, at alle følelser har noget vigtigt at fortælle os, men at selv glæde har en mørk bagside, og ikke mindst at vi er delvist ansvarlige for vores egne følelser og måden vi regulerer og håndterer dem på.

Torben Sangild kan selv finde på at råbe af sin computer eller endda af en gulvklud, han har det svært med glad musik, han øver sig i at være taknemmelig og han har en gang oplevet stilheden i Norge. Med indlevelse, humor og konkrete eksempler fra sin egen og andres hverdag fortæller han om de forskellige følelsers veje og vildveje.

Han kan lægge vægten på en eller to bestemt følelser, hvis det ønskes, såsom glæde/tristhed, vrede, skam, misundelse, kedsomhed, frygt/angst, misundelse, ærefrygt eller taknemmelighed. Eller på følelsesfænomener som empati eller følelser i musik/kunst.

Når mennesker får tildelt magt, påvirker det dem i ofte uhensigtsmæssige retninger, med mindre de er opmærksomme på magtens mekanismer. De mange sager om MeToo og tyrannisk ledelse, vi ser i disse år, er delvist et udslag af magtens psykologi. Men magt er noget, der er på spil i alle relationer, og vi bør derfor alle sammen være bevidste om, hvordan den fungerer. Så hvordan kan vi forstå magt i al dets kompleksitet og forvalte den bedre?

Vi lever i en tid, hvor konspirationsteorier florerer mere end nogensinde. Fra 9/11 til corona, fra månelandingen til flad jord. Konspirationsteorier er vidt forskellige, men de har samtidig nogle væsentlige fællestræk. I dette foredrag fortæller Torben Sangild om, hvad konspirationsteorier er, hvorfor nogle tror på dem, hvilke fejlslutninger de begår og hvorfor det er et demokratisk problem. Og om hvordan man kan tage dialogen med en konspirationsteoretiker.

Komiker Anders Fjelsted og comedy-ekspert Torben Sangild gennemgår i dette foredrag nogle af de vigtigste former for jokes med tips til, hvordan man kan bruge dem på arbejdet eller i hverdagen. Med afsæt i deres standupskole på Comedy Zoo og det ugentlige radioprogram Comedy-kontoret på Radio4 gennemgår de teknikker som Bait-and-switch, observationskomik og anekdotefortælling og krydrer det med en perlerække af eksempler, især hentet fra standup-comedy. Dette findes også i en udvidet workshop-version, som varer 4 timer og er fuld af øjeåbende gør-det-selv-øvelser.

Billedkunst har ingen klar nytte. Alligevel har den overlevet i hundredevis af år og befolker museer, gallerier, arbejdspladser og private hjem. Hvad er den kan? I forlængelse af sin bog "Objektiv sensibilitet" går Torben Sangild på vandring i emner som skønhed og grimhed, hvordan vi sanser kunst, hvordan et kunstværk udtrykker følelser, hvordan kunst vækker til eftertanke, hvordan kunst bruger humor, hvorfor kunsten er mærkelig, hvordan kunsten kan bearbejde det forfærdelige og hvordan kunst kan være kritisk på en anden måde end vi normalt forstår kritik. Undervejs viser han smukke, grimme, sjove og ubehagelige eksempler fra kunstens mangfoldige verden.

Empati er en uhyre vigtig ressource mennesker imellem. Den er af afgørende eksistentiel betydning i mange sammenhænge. Men modsat hvad mange tror, skaber den flere problemer end den løser på et større, samfundsmæssigt plan. I dette foredrag gennemgår Torben Sangild hvad empati kan og ikke kan og stiller en række svære spørgsmål til grænserne for vores empati. Foredraget kan også bestilles som en workshop-version med en masse empati-øvelser, der ikke kun handler om at træne empati, men lige så meget om at udfordre og problematisere den.