For tiden er det et stort spørgsmål, hvad sundhed egentlig er. Vi søger i et væk efter sunde opskrifter, så vores livsstil kan leve op til de mange kostråd. Vi melder os i fitness for at få den anbefalede mængde motion. Problemet er, at rådene ofte stikker i hver sin retning.
Vores foredragsholdere om sundhed nedenfor fortæller alle, hvordan I bedst muligt kan leve sundt på baggrund af nyeste forskning eller egne oplevelser. Nogle af dem har en videnskabelig tilgang til emnet, mens andre kan tilbyde det humoristiske udgangspunkt.